疫情下世卫组织建议立即戒烟（世卫组织戒烟成功标准）

怎样防疫情

养成良好的生活习惯咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。减少双手接触眼、鼻及口，避免病毒通过黏膜侵入。远离传染源避免前往疫情高发地区，减少与潜在感染者的接触。不进入封闭、空气不流通的公共场所，降低感染风险。避免近距离接触有发热、咳嗽等症状的人员，保持至少1米社交距离。

戴口罩是预防疫情的第一道防线。口罩可以有效阻挡飞沫传播，减少病毒进入人体的机会。因此，在公共场所和人员密集的地方佩戴口罩是非常重要的。保持室内通风是预防病毒传播的有效手段。经常开窗通风，可以让室内空气流通，减少病毒在室内停留的时间。特别是在密闭环境下长时间逗留时，更应注意通风换气。

个人预防疫情传染可采取以下措施：居家减少外出：预防传染最有效的办法是远离病毒，待在家里是很好的选择，可大幅降低接触病毒的风险。外出做好防护：若必须出门，需佩戴口罩和护目镜。口罩可过滤空气中的飞沫，护目镜能防止飞沫进入眼睛，二者结合可有效阻断飞沫传播途径。

作为一名学生，防范疫情可以采取以下措施：保持社交距离在教室、图书馆等人员密集的学习场所，应与他人保持一定的距离，避免扎堆聚集。这样能有效减少病毒传播的风险，保护自己和他人的健康。食堂就餐注意事项餐前洗手消毒：在食堂就餐前，务必自觉洗手消毒，这是预防病毒传播的基本措施。

保持空气流通，每日开窗通风三次，每次不少于十五分钟。注重家居清洁，消毒是常态，酒精或含氯消毒剂可选用。勤洗手，外出归来、饭前便后，务必七步洗手法。换洗衣物，外出衣物回家晾晒或消毒处理。饮食方面，均衡膳食，多吃蔬果，戒烟限酒，多饮水。通过以上口诀和建议，我们每个人都能为疫情防控做出贡献。

1、坚持规律用药提前备药：疫情期间建议提前做好准备，及时查看吸入剂剩余量，预留足够时间通过出门购药、专业正规互联网医院或网络平台等渠道购买药物，避免因药物短缺影响治疗。规律用药：遵医嘱规律用药是减少慢阻肺急性加重的关键。居家期间，即使无法按时复诊，也必须保证规律用药，不可自行增减药量或停药。

2、尽早接种疫苗（非急性发作期）稳定期患者可安全接种：疫苗刚上市时提示有基础慢性病者慎重接种，但随着接种推进，官方指南和临床证据表明，处于稳定期的慢阻肺病患者，若无其他禁忌症，完全可以安全接种疫苗。老年慢阻肺患者是呼吸道感染、新冠重症高危人群，更应优先接种。

3、肺康复：对病情加重后或运动受限患者有效，但医疗可及性受限。远程医疗在COVID-19期间显示潜力，需进一步验证。氧疗：仅建议用于重度静息性低氧血症（SpO2≤88%）患者。中度低氧血症（SpO2 89-93%）患者氧疗未显示生存获益，ATS指南不建议常规使用。

4、新冠肺炎和慢阻肺均为呼吸道疾病，临床症状有相似之处，慢阻肺是常见慢性疾病，慢阻肺多为老年人，老年人与慢性病患者一旦感染新冠肺炎，易发展为重症、死亡率显著升高……新冠疫情给慢阻肺的治疗与管理带来挑战，更引发了业界的广泛关注与思考。

1、新冠疫情后发现的肺结节多数无需立即处理，但需根据结节类型、大小、危险因素及动态变化综合判断，遵循个体化随访或干预原则。具体处理策略如下：肺结节的分类与风险评估按密度分类实性结节：密度均匀，可能为良性（如肉芽肿）或恶性（如转移癌），需结合形态评估。

2、肺部陈旧的疤痕：这些疤痕很难消失，但不会对健康产生影响，只是岁月留在肺部的痕迹。小的良性肺结节：无需手术切除，甚至无需药物治疗，只需定期复查即可。非肺结节的良性病变：如淋巴或胸膜组织的增大等，这些也是良性的，对身体无害。

3、多数肺结节为良性，无需过度恐慌良性结节的常见性：新冠疫情后，肺部CT检查普及，发现的大量肺结节中，绝大多数为良性，如炎症后遗留的瘢痕、肉芽肿或非特异性病变。这类结节通常不会引发症状，也无需特殊治疗。图：抗炎治疗后结节消失的CT影像良性结节的转归：部分结节可能因炎症消退而自行缩小或消失。